.png)
DRINK WATER WHILE STANDING
Sudden onset of joint pain, in addition to indigestion, will also interfere with the oxygen supply
Water should always be drunk while sitting quietly
Water is an important part of our daily routine. Hunger can be tolerated for a while but thirst is difficult to quench. But do we pay attention to the way we drink water? The habit of drinking water while walking can be a risk to our health. Ayurvedic Dr. is telling about this. Sonia.
When does drinking water become harmful?
There are certain rules of drinking water in Ayurveda. We ignore these rules and that is why physical problems increase. When we drink water while standing, we drink quickly, this puts stress on the body. This pressure goes into the stomach the same way a meal goes. Then new problems begin.
What harm does drinking standing water do to the body?
Pain in the joints:
Drinking water while standing up causes water to enter the body faster. This can have a detrimental effect on the joints. If left unmanaged, they can be left astray and lose the right path.
SSC Hall Ticket Link: Click Here
HSC General Hall Ticket Link: Click Here
HSC Science Hall Ticket Link: Click Here
Official Website: Click Here
ધોરણ 10-12 બોર્ડના 15 લાખ વિદ્યાર્થીઓ પરીક્ષા પહેલા સરકારની આ માહિતી જાણી લેજો, શિક્ષણમંત્રીનો સંદેશ
Problems of indigestion:
If water is drunk while sitting, abdominal muscles remain relaxed. Abdominal muscles get stressed while drinking water while standing. This can cause indigestion.
Increases kidney function:
Drinking water while standing allows water to flow directly to the lower abdomen. In the meanwhile, due to lack of filtering process, there is more stress on the kidneys. It causes kidney related disease.
Oxygen supply is interrupted:
Drinking water while standing can also cause shortness of breath. Drinking water in this way interferes with the supply of oxygen to the lungs through food and wind pipes.
READ FU NEWS BY KENT RO SYSTEM
ઉભા ઉભા પાણી પીવાની આદત ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે
પાણી પીવાની રીત
પાણી પીવાની પણ એક રીત હોય છે. આ વાંચીને તમને નવાઈ લાગશે પણ આ વાત સાચી છે. તમે અત્યાર સુધી ક્યારે ખાવું અને કઈ રીતે ખાવું વગેરે સાંભળ્યુ હશે, પરંતુ પાણી વિષે વધારે નહીં સાંભળ્યુ હોય. ઈટીંગ હેબિટની જેમ પાણી પીવાની પણ યોગ્ય રીત અપનાવવી જોઈએ. આપણે જ્યાર તરસ લાગે ત્યારે ફટાફટ બસ પી જ લઈએ છીએ. પરંતુ ઉભા ઉભા પાણી પીવું શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
શું કહે છે આયુર્વેદ?
આયુર્વેદમાં જણાવ્યા પ્રમાણે, જ્યારે તમે ઉભા રહીને પાણી પીઓ છો ત્યારે તમારી નસોમાં પ્રેશર જનરેટ થાય છે. તેનાથી શરીરની ફાઈટ સિસ્ટમ એક્ટિવ થઈ જાય છે અને શરીરને કોઈ ખતરાનો અંદેશો થાય છે. ઉભા રહીને પાણી પીવાનો ડાઈરેક્ટ સંબંધ પાણી પીવાની સ્પીડ સાથે છે.
ઘૂંટણની સમસ્યા
કહેવામાં આવે છે કે સ્ટેન્ડિંગ પોઝિશનમાં પાણી પીવાની સ્પીડ વધી જાય છે. અને તેનાથી ઘૂંટણમાં દુ:ખાવો અને આર્થરાઈટિસની શરુઆત થાય છે. ભોજન માટે પણ કહેવામાં આવે છે કે ધીરે ધીરે જમવું જોઈએ, જેનાથી ખોરાક સહેલાઈથી પચી જાય છે. આ જ વાત પાણી માટે પણ લાગુ થાય છે.
નાના ઘૂંટડા
મોટા મોટા ઘૂંટડે પાણી પીશો તો વિન્ડ પાઈપ અને ફૂડ પાઈપમાં ઓક્સિજનની કમી ઉભી થઈ શકે છે. આની ડાઈરેક્ટ અસર હ્યદય પર પડે છે. ફટાફટ પાણી પીશો તો ફૂડ પાઈપમાં પ્રેશર જનરેટ થશે અને તેના કારણે હાડકાં અને સાંધામાં તકલીફ થાય છે. સાંધા કમજોર થઈ જાય છે.
વહેમ કે વિજ્ઞાન
બેસીને પાણી પીવાની થિયરીને ઘણાં લોકો વહેમ માને છે. પરંતુ ઘણાં નિષ્ણાંતો આને વૈજ્ઞાનિક સત્ય માને છે. માટે બીજી વાર પાણી પીઓ તો ભૂલ્યા વિના બેસીને પીજો. જો તમે ઉભા ઉભા પાણી પીઓ તો પણ સ્પીડનું ધ્યાન તો રાખવું જ જોઈએ.
NMMS પંચામૃત 2022 pdf BOOK
Important:-For better result always use google cromeNote:-Please Always Check and Conform Above Details with The Official Website and Advertisement / Notification.
0 Comments:
Post a Comment